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待ちに待った休日。夜更かししたあげく、起きたらお昼をとっくに過ぎていた…

そういうこと、よくありますよね。日頃の睡眠不足を補おうためにゆっくり休んで気持ちのいいはずが、だらだら過ごした結果、翌日の仕事を迎える疲労感が増すことに

せっかくの休みくらい、家でゆっくりしたい。

もちろんです。

のんびりしていただいて結構です。ただ、過ごし方に注意しましょう。前の日は、無理な夜更かしはせずに寝ること。

朝は決めた時間に起きること。

お肌を休ませるために、ノーメークはとってもいいことですが、パジャマのまま…

髪の毛も寝グセのついたまま…

それでは、だらだらせざるをえません。

オフの日こそ、スッキリと過ごすことが大切です。

くつろげる部屋着を、すこしオシャレなものに変えてみてもいいかもしれません。そんな、誰に見られるわけでもないのに、家でおしゃれしたって…と思うかもしれません。

でも、そこが重要なのです

誰かに見られるためにオシャレするのではなく、オフを楽しむため、自分へのご褒美、休みの日にも女子力アップ

休みの日のリフレッシュは、充実した時間を過ごせたかどうか、そこにかかっています。

オフの中に、一時のオンをつくりましょう。

ささやかでも、少しの有意義な時間を作って。

そうすれば、休み明けの仕事も、スムーズに運ぶパワーが充電されます。





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