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カリスマ保健師がキレイやせを叶えるオートミールダイエットを伝授!
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ステップ以内の簡単レシピだから続けられる!2023年4月10日、西東社から、保健師・松田リエ氏の新刊『ずぼらに健康、やせ体質! 瞬食オートミールダイエット』が発売される。 同書では、栄養豊富なオートミールを使って健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダ…
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食べてやせるお得技を1冊に凝縮 実績10万人の医師のダイエット術
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数のテレビ番組でおなじみの工藤孝文氏2月24日、晋遊舎の新刊『[お得技シリーズ243] 食べてやせる! お得技ベストセレクション』が発売された。A4変形判で96ページ、定価は980円(税込)である。 同書には減量外来・糖尿病内科医、NHK『ガッテン!』『あさイチ』、…
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骨格を整えて脂肪を脱ぎ捨てる『まくら体操ダイエット』
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ロゴロしながらできるダイエット2月16日、整体の理論に基づくダイエットメソッドを紹介している新刊『まくら体操ダイエット』が発売された。出版社はあさ出版で、価格は1,430円(税込)である。 著者は整体指導士で井本整体人体力学体操指導者、まくら体操セラピー…
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糖質・カロリー20%カット!本当においしい無洗米「OFF RICE」新登場
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質・カロリーOFFの無洗米発売糖質制限に取り組む人をサポートするポータルメディア「糖サポ」にて、糖質・カロリーオフの無洗米「OFF RICE」(2kg入り/税・送料込3560円)が発売された。毎回5%オフとなるお得な定期便も用意されている。 おいしい!手軽!だから…
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登録者数110万人のYouTuber『のがちゃんねる 鬼やせWorkout』
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日3分から取り組めるワークアウト2月21日、YouTubeなどで人気ののが氏による新刊『のがちゃんねる 鬼やせWorkout』が宝島社から発売された。A4変型判で112ページ、価格は1,540円(税込)である。 同氏はトレーニング系YouTuberとして短時間で効果が実感できる筋トレ…
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2ヶ月でなりたい身体に!AYAが直接サポートする『特別パッケージプラン』が登場
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着5名限定の特別プランに大注目2023年2月20日、フィットネスプロデューサーAYA監修のジム「Feelin’Good」は、2ヶ月でなりたい身体に近づける『特別パッケージプラン』を発表した。 同プランでは、AYAによる直接カウンセリング&トレーニングを受けることが可能。A…
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作りおき・10分で完成 糖質オフおかずの1か月弁当
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日のワンプレートランチなども2月16日、手間いらずの糖質オフ弁当のレシピ集『“作りおき+すぐでき”おかずで糖質オフ1か月弁当』が主婦と生活社から発売された。 著者は料理研究家で栄養士、フードコーディネーター、食育アドバイザーのほりえさちこ氏で、B5判、8…
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60kgやせて人生爆上がり 女芸人のダイエット成功の道のり
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跡の実録コミックエッセイ2月16日、体重120kgから60kgのダイエットに成功した女性お笑い芸人によるコミックエッセイ『1年半で成功した(秘)ダイエット術とは? 60kgやせたら人生が爆上がりしました』が扶桑社から発売された。 著者はサンミュージック所属のお笑い…
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代謝も上がってヤセる「腸そうじ」大作戦『からだにいいこと』
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肪と老廃物をごっそり排出!2月16日、美容や健康、ダイエット、レシピなどの情報を掲載している大人の女性向け隔月刊誌『からだにいいこと』4月号が発売された。表紙は有村架純さんで、定価は760円である。 今号では、ダイエットのページで『脂肪と老廃物をごっそ…
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息するたびにキレイにやせる「ブレスストレッチ」に大注目!
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にをしてもやせなかった人必見!2023年2月16日、KADOKAWAから、新刊『息するたびにキレイやせ!ブレストレッチ 吸って吐いてカラダのサビとり!』が発売された。著者はボディメイクスタジオRe-bone代表のYori氏。 同書では、カラダ本来の機能を取り戻す、サビ取り…