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1月29日、『食べてやせる！強くなる！いきなりステーキ 完全ガイド』が発売された。同書はステーキ専門の「いきなり！ステーキ」のガイドブックであり、低糖質のそのメニューにより楽にやせられるという指南書でもある。

著者は構成作家でライター、脚本家の高橋ヒサシ氏で、自身も「いきなり！ステーキ」に通うことでメタボ体質から脱却し、筋力アップすることができたという。新刊はA5判で100ページ、1,129円(税別)の価格で主婦の友社より発売中である。

高橋ヒサシ氏は編集者としてラーメンブームの仕掛け人となり、自身も「TVチャンピオン・ラーメン王選手権」本戦に出場、お化け屋敷評論家としては「タモリ倶楽部」にも出演。また、秋元康氏の事務所所属作家として、アイドルグループAKB48のブレイクにも関わっているという。

客の注文に応じて肉を切り分け、立ち食いスタイルのステーキチェーンとして話題の「いきなり！ステーキ」は、その人気により、現在も全国に新店舗を開店。今年2月だけでも16店舗の開店が予定されている。

肉は高カロリーではあるが、高タンパク、低糖質の食材として知られており、現在、ステーキを食べてやせようというステーキダイエットがブームとなっている。

新刊『食べてやせる！強くなる！いきなりステーキ 完全ガイド』では「いきなり！ステーキ」のステーキ紹介や得する利用法、裏技などが網羅されている。

さらにステーキダイエットに活用できる「いきなり！ステーキ」の全メニューの糖質量とタンパク質量のカタログを掲載。美味しいステーキを食べながらやせられる糖質制限ハンドブックにもなっている。

（画像はAmazon.co.jpより）


【参考】
※食べてやせる！強くなる！いきなりステーキ 完全ガイド - 株式会社 主婦の友社
http://shufunotomo.hondana.jp/book/b432265.html