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2021年1月20日（水）、NHK文化センター青山教室において、『もうケアはいらない美髪の法則～髪トレ』が開催される。講師はヘアケアスペシャリスト（毛髪診断士）の余慶尚美氏が務める。

同講座では、美髪のための「髪トレ」メソッドをレクチャー。髪と頭皮を体の一部と考えたボディケアや、美髪につながる漢方&薬膳のメソッドについて紹介する。白髪の増加が気になっている人や、分け目の薄さが目立ち始めてきた人などにオススメだ。

開催時間は10：30から12：00まで。受講料はNHKカルチャーの会員が3,784円（税込み）、一般が4,466円（税込み）。予約はNHKカルチャーのWEBサイトにて受け付けている。問い合わせはNHK文化センター青山教室（電話番号：03-3475-1151）まで。

余慶尚美（よけいなおみ）氏は鹿児島県鹿児島市出身。国際薬膳師、毛髪診断士、オーガニックアドバイザーなどの資格を保有し、ヘアケアリスト、和漢美容家、美容コンサルタントなど、様々な肩書きで活動している。

ヘアケア商品のプロデュースや、執筆、セミナーなど、幅広い分野で活躍。著書には『髪トレ』『1分 毒だし 頭皮かっさ 顔年齢は頭皮で変わる！』などがある。

（画像は余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」より）


【参考】
※NHKカルチャー
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1218545.html

※余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」
https://ameblo.jp/yokeinaoko/entry-12644333395.html

※OFFICE YOKEI
http://yokeinaoko.manna-heart.jp/