2022-06-13 08:45

ダイエット・ボディ

正しく糖質オン!3つのシンプルなルールを守るだけのダイエット

糖質
新刊、やせるスイーツでダイエット
株式会社秀和システムは、新刊「午後3時に食べるだけダイエット やせるスイーツ」を2022年6月18日より発売する。

正しく「糖質オン」するシンプルなダイエット法と、おすすめのスイーツとして10品のレシピが公開されている。

「やせるスイーツ」をとるためのルールは、「午後3時前後に食べること」「コーヒーや緑茶と一緒に食べること」「楽しく食べること」の3つ。

このダイエット法は、糖分が人間に必要なエネルギーであることを前提に、スイーツを我慢するよりも正しく食べることを推奨している。これを守るだけで成功率は99%、これまでも10万人以上がダイエットに成功している実践的なやり方だ。

著書の中では、実際の成功体験談も掲載されている。

糖質制限はNG?正しく理解しよう
糖質制限はストレスを与えやすく、一時的に成功してもリバウンドしやすいことなど、医師が科学的な知見から、糖質に関する正しい知識とやせる仕組みを説明している。

「午後3時に食べるだけダイエット やせるスイーツ」は2022年6月18日刊行、Amazon、楽天ブックスでも取り扱っている。

(画像は(画像はAmazon.co.jpより)


【参考】
※株式会社秀和システムの公式ホームページ
https://www.shuwasystem.co.jp/

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