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ダイエット・ボディ
『ESSE』最新号 食事・運動・日常動作で「太らない暮らし方」
話
題の「たんタンダイエット」のダイジェスト版も1月4日、女性のための月刊生活情報誌『ESSE(エッセ)』2月号が扶桑社から発売された。『ESSE』は料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容などの女性に役立つ情報を掲載。この最新号では、巻頭特集で「太らない…
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ベストセラー「美くびれデザイン」廣田なおのワークショップ 3都市で開催
東
京・福岡・大阪「美くびれデザインJapan Tour」「美筋ヨガ」考案者で、合同会社Link H代表の廣田なお氏によるワークショップツアー「美くびれデザインJapan Tour」が開催される。 同氏には『10分で4cm伸びる！細くなる！ 脚長革命』『たった5日でウエスト-7cm 美…
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年齢は逆転できる！60歳になった樫木裕実が究極のトレーニング方法を大公開
「
樫木式不老！軸トレ」で若返ろう2024年1月18日、Gakkenから、新刊『やせる 動ける 若返る 樫木式不老！軸トレ：何歳からでも腹ペタくびれ、疲れしらずボディはつくれる』が発売される。著者はボディメイクトレーナーの樫木裕実氏。 同書では、還暦を迎えても美し…
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しっかり食べて美しく『やせる漢方の便利帖』
国
際中医専門員・櫻井大典氏監修12月22日、食事制限不要、糖質制限不要、つらい運動が不要で、健康的にやせる食事方法を紹介する新刊『【便利帖シリーズ129】 やせる漢方の便利帖』が晋遊舎ムックとして発売された。A4変形判、96ページ、価格は1000円(税込)である。 …
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年越しそばにも！糖質オフ＆栄養たっぷり「おいしいオートミールそば」誕生
糖
質オフの「おいしいオートミールそば」株式会社イデアより、麺の美味しさとヘルシーさを両立した新商品「おいしいオートミールそば」が新登場。楽天市場やYahoo!、AmazonのECショップにて販売を開始した。 コンセプトは“続けられる健康食”。全粒粉特有のクセを極…
ダイエット・ボディ
3か月で12kg減！ ママダイエッターの骨格別ダイエット
A
mazonでは購入者特典「脚やせまるトレ表」も12月20日、骨格別のトレーニングや食べてやせる方法を解説している新刊『1回1分！ 本気(マジ)やせダイエット 3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる！』が発売された。 著者は短期集中ダイエットを応援するママダイエッ…
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ズボラさんに朗報！仕事中や家事をしながらのストレッチを提案する本、「30秒”ながら”やせストレッチ」発売
著
者は「たかツキなほり」さん株式会社 ワン・パブリッシングは2023年12月21日、メディアでダイエット王子として大人気の小山圭介さんが提案・監修した、ながらストレッチの本「30秒”ながら”やせストレッチ」を発売した。 著者は、同書のイラストも手掛けた、第9回…
ダイエット・ボディ
“カラダが喜ぶ 目覚めの1杯”！タイパ抜群の完全栄養プロテイン新発売
「
RICH RISE PROTEIN」予約販売開始ステディジャパン株式会社は2023年12月19日、同社が展開するホームフィットネスブランド「STEADY」より、新作プロテイン「RICH RISE PROTEIN」（750g入・税込6,480円）の予約販売をスタートした。 1分でOK！タイパ抜群の朝ごはん…
ダイエット・ボディ
キレイになるにはまず食べること 肌も体も若返る食事術
毎
日の食事を見直して若返る12月4日、ダイエットや肌の悩みなどを解消する食事について解説している新刊『食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術』が発売された。 著者は管理栄養士で血糖分析アドバイザー、俳優やタレント、トップア…
ダイエット・ボディ
40歳を過ぎたらがんばらない方がやせる？「つまぷるストレッチ」
登
録者数約72万人 人気YouTuberの新刊12月4日、YouTubeなどで人気のみっこ氏による新刊『365日むくみなし！1回30秒でやせる！ つまぷるストレッチ図鑑』がKADOKAWAから発売された。 同氏は心と体のコンディショニングトレーナーで、パーソナルトレーナー、コーチン…