2013-08-17 13:00

食・ヘルス(健康)

潮田玲子さん、断食施設でデトックス中

断食
※画像は、潮田玲子オフィシャルブログ「時にはシオらしく…」より

体質改善と日々の生活からのリセットに
元バトミントン選手の潮田玲子さんが、体調不良の母親と断食施設に入ったことをブログで投稿している。個人での断食は、正確な知識と環境がないと余計に体調を悪くさせかねない。最近では、適切なスケジュールで指導を行ってくれる宿泊施設も増えた。

潮田さんは、三洋電機のバトミントン部に所属をし、小学生のころから面識のあった小椋久美子さんとのペアが長く、「オグシオ」の愛称で親しまれた。2010年より、日本ユニシスバトミントン部に籍を置いていたが、2012年に現役生活を引退。同年に結婚をしてからは、キャスターを務めるなどタレントとして活躍をしている。

きつくない訳はない、が終わった時には
断食には様々な効果があるようで、
日頃の過食や邪食により酷使された内蔵を休ませる。
毒物や老廃物を排出する。
余分な脂肪を落とす。
身体の抵抗力が増す。

などで、身体に良いそうです。

(潮田玲子オフィシャルブログ「時にはシオらしく…」より引用)

と、母親の体質改善を目的としながらも、現役時代に酷使していた身体をリセットさせているようだ。入所5日目で、既に慢性的に合った胃痛が改善し、肌の調子も良くなってきているとか。体力的にはキツイが、その分の見返りも十分にあるようだ。


【参考リンク】
▼潮田玲子オフィシャルブログ「時にはシオらしく…」
http://ameblo.jp/shiota-reiko/entry-11592135767.html
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