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(画像は楽天キレイドナビより)

楽天キレイドナビは『女性のホルモンバランスの実態』についての調査分析を発表した。調査対象は全国の女性25歳から44歳までで、新機能ホルモンバランスチェックを利用した1000名となる。

まず『総合の体温タイプ別の分布』について、【高温期ギザギザタイプ】が41.8％で、全体の約4割と最も多い。また【キレイ2層タイプ】は32.3％で全般の3分の1である。以下【高温期じわじわタイプ】【高温期不明タイプ】【高温期短めタイプ】などが順に続く。

次に『年齢別の体温タイプ』について、「35歳～39歳」「40歳～44歳」の女性は【高温期ギザギザタイプ】と【キレイ2層タイプ】がとても多く、【高温期不明タイプ】については「35歳～39歳」は4.2％、「40歳～44歳」は7.3％であることがわかった。

また【高温期不明タイプ】の25歳～29歳女性は全体の約10％と一番多く、ホルモンの分泌自体が不安定であるようだ。この要因は必要以上のダイエットやストレスなどの生活環境が考えられるという。

さらに年齢別の『ホルモンバランス信号』に対して、「35歳～39歳」および「40歳～44歳」の女性は【青信号】と【黄信号】あわせて8割以上で、比較的安定していることが判明した。

このような調査分析の結果を参考にして、ホルモンのバランスが安定する為の食生活および生活環境を考えてみては。


【参考】
・楽天キレイドナビ 「女性のホルモンバランスの実態」についての分析結果
http://kidona.rakuten.co.jp/new/news140520/