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タレントのスザンヌ（28）が、グラビィティヨガインストラクターの資格を取得したとブログで報告した。

グラビィティヨガとは、ボルスターやベルト等の補助用具を使用し、無理に体を伸ばしたりせずに骨格を整える日本生まれのヨガ。体が硬い人や、高齢者でも無理なく行えるという。

スザンヌは3か月間の講習期間を経て、インストラクターの資格を得た。他の講習者に協力を得ながら、講習以外にも勉強時間を設けるなど努力を重ねたそう。1歳の息子の育児をしながら、たくさんの資料に囲まれている様子を掲載している。

先月17日に、野球解説者の斉藤和巳氏と離婚したばかりのスザンヌ。離婚会見では涙を浮かべるなど悲しい表情を見せていたが、

と、ヨガとの出会いで心の迷いも吹っ切れた様子。

傷心のスザンヌを、心身ともに救ったグラビィティヨガ。彼女が実際に講習を行う立場となるには「もう少し勉強が必要」ということだが、直接レッスンを受けられる日も遠くなさそうだ。

（画像はスザンヌオフィシャルブログより）


【参考】
・スザンヌオフィシャルブログ「グラヴィティヨガインストラクター」
http://ameblo.jp/suzanneblog/entry-12016555202.html