vol.3 心の安全装置！？

心には安全装置のようなものがある事を知っていましたか？

心がバランス崩した時、自分自身を維持しようとする働きをするのです。心理学用語では、心の防衛機制といいます。私たちの日常には様々な防衛機制が見られるんですよ。


例えば、あなたに大好きな彼氏がいたとします

もう付き合って1年。彼氏の嫌なところもありますが、何だかんだ仲良くやっています。ところが、ある日突然実は他に好きな子ができた・・・と一方的にフラれてしまいました

順調と思っていたのは、自分だけだったのです


彼氏はもう他の女の所にいってしまいました。

さぁ、こんな時、どう自分を納得させましょうか



A→どうせ付き合っていても、将来不安だったし、丁度いい


B→彼氏の嫌なところが、ずっと気になっていたし、これでむしろ良かったんだ


C→他の女に目移りするような男だったのか。なら別れて良かったわ～



さぁ、どれを選びますか？



実はあなたが選んだ回答は、「合理化」という心の防衛機制に当たります。AもBもCも、全てそうです。


では、いったい合理化とは？？？


合理化とは→自分が認めたくない事実が起こってしまった時に、それを受け入れられるように無理やり理由をつけて正当化すること。自分を言い聞かせ、自分を納得させることです。


こんな風に、恋愛だけに限らず、様々な場面で心がズタボロにならないように働く安全装置のようなものを、心の防衛機制といいます。
防衛機制にはこの他にも色々ありますが、本記事では、合理化についてお話をしました



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