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食・ヘルス（健康）
あと5gの「たんぱく質」で老けない！疲れない！『安心』1月号
薬
に頼らず「血圧を下げる」方法なども12月2日、いつまでも若さを保つための美容情報や、自分の体を自分で守るための情報を掲載する実用健康月刊誌『安心』の2023年1月号が発売された。 今号では『あと5g「たんぱく質」を増やせば 老けない！ 疲れない！』『薬に頼…
食・ヘルス（健康）
体も心も肌も 自律神経と腸活 「かぢちゃん」のノウハウが1冊に
自
律神経研究の小林弘幸教授との共著12月2日、アーティストでモデルの加治ひとみ氏と、順天堂大学医学部・大学院医学研究科教授(併任)の小林弘幸氏による共著『かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に』が発売された。A4変判で価格は1870円、出版社は扶桑社であ…
食・ヘルス（健康）
人気料理研究家が心と体がラクになる「更年期ごはん」をレクチャー！
お
いしい＆ヘルシーな食事で更年期を乗り切ろう！2022年11月30日（水）、世界文化社から、藤井恵氏の新刊『藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫』が発売された。監修は産婦人科医の高尾美穂氏が務めている。 同書では、おいしく食べて健康にな…
食・ヘルス（健康）
ストレスフリー とことん自分にやさしいいたわりごはん
健
康的で繰り返し食べたくなる・作りたくなる59品11月29日、手間をかけずに体にやさしい料理を紹介しているレシピ集『クタクタな心と体をおいしく満たす いたわりごはん』が発売された。 著者は料理家で管理栄養士の長谷川あかり氏であり、B5変形判、128ページ、定…
食・ヘルス（健康）
理想のメリハリボディを！韓国で人気の「ヒルズラボ コンブチャ」日本に進出
「
HEALSLAB KOMBUCHA」日本で販売スタート株式会社プランAは、韓国の人気コンブチャブランド「HEALSLAB KOMBUCHA（ヒルズラボ コンブチャ）」の正規代理店として、2022年11月下旬より全3フレーバーの販売を開始した。価格は15包入りで税込1,380円だ。 善玉菌の力で…
食・ヘルス（健康）
ストレス改善や睡眠の質向上に！注目を集める「GABA」成分の魅力
物
質的な豊かさに比例して多忙を極める現代人。情報や物がすぐに得られるようになった代わりに、私たちの心身は疲れやストレスを抱えやすくなっている。 そんな現代人が抱える悩みに有効なのがGABA成分だ。ストレス軽減や睡眠の質改善など、多くの健康的メリットがあ…
食・ヘルス（健康）
『インカインチプロテイン』をもっとお得に！「Relapo」に掲載スタート
購
入金額の最大10％がポイントとして還元11月21日、株式会社センケンは、日本最大級のポイント還元サイト「Relapo（リラポ）」に運営する「Wellnestaオンラインショップ」のピックアップ商品の掲載をスタートした。 同社は健康問題の解決を目指す管理栄養士の会社。…
食・ヘルス（健康）
ストレッチとエクササイズで心とカラダを労ろう 日本橋三越で開催
運
動が苦手・なかなか疲れが抜けない人などに12月4日(日)、東京・日本橋三越本店新館9階の三越カルチャーサロン内にある教室で、セミナー『明日から使える！！「心とカラダを労わるストレッチ＆エクササイズ講座」』が開催される。 講師はパーソナルトレーナーで、N…
食・ヘルス（健康）
心と体のリズムにフォーカスした和漢ハーブティー「ness TEA SOIL」新登場
「
ness」の新作和漢ハーブティー株式会社ウゴウネスが展開するウェルネスブランド「ness（ネス）」より、生活の質を心地よく高める和漢ハーブティーが新登場。2022年11月18日、「ness TEA SOIL（ness ティー ソイル）」2種が発売された。 自律神経の揺らぎに着目「n…
食・ヘルス（健康）
1万人以上を痛みから救った「緩消法」腰痛は自分で治せる
イ
ラストだから見やすく内容もアップデートつらい腰痛の解消法を紹介する新刊『イラスト図解 9割の腰痛は自分で治せる』がKADOKAWAから発売された。 著者は理学療法士で腰痛アカデミー主宰、日本健康機構理事長、東京・日本橋にある「痛みの専門院」名誉院長の坂戸…