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東京・港区の東京ミッドタウンで9月10日から29日まで、ミッドタウン・ガーデン芝生広場を使用した秋のイベント「MIDTOWN RELAX PARK」が開催される。夏の疲れを癒しながら、キレイなカラダづくりを気持ちよく体験できるイベントだ。

このイベントでは「芝生の上でゆったり楽しむ都心の秋」をテーマに、さまざまな無料イベントが朝と夕方に繰り広げられる。おなじみとなった人気のヨガ「PARK YOGA」が開催されるほか、夜にはより幻想的なこの季節ならではの「月見ヨガ」も行われるという。

またヨガだけでなく、身体への負担は少ないけれど、ウエイトトレーニング効果がさらに高く、しなやかな筋肉が育つと人気のフィットネス、ピラティスも「PARK PIRATES」として、今回初登場する。

さらに、楽しくゆったり音楽に合わせて体を動かすことで、シェイプアップ＆リラクゼーション効果が期待できるフラも初登場。「PARK HULA」として、初心者でもすぐに取り組める基本のステップからレッスンを行うそうだ。

ピラティスやフラなど、体験してみたい、気になっていたけれどまだ体感したことがないという人には、この機会を利用してみるのがおすすめだ。

ほかにもラジオ体操でビューティ＆リラックスを目指す「PARK EXERCISE」なども実施される。イベントはそれぞれ1時間程度。開催日時・講師がすでに決定している。詳細はHPで確認しよう。参加受付は開始30分前より行われる。（雨天中止あり）

料金も無料で、都心にいながらにして、自然を感じ、リラックス＆シェイプアップができるといううれしい企画。ぜひチェックし参加してみては。

外部リンク

東京ミッドタウン　MIDTOWN RELAX PARK
http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/