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低糖質な「お取り寄せ」で健康的にやせようという新刊『やせる！お取り寄せ』が発売された。

この新刊は北里大学北里研究所病院糖尿病センター長で、一般社団法人「食・楽・健康協会」理事長の山田悟氏が監修しており、A5判144ページ、家庭画報ビューティウェルネスとして世界文化社から1,404円(税込)の価格で発売されている。

美容、健康、ダイエットにおいて、定番となっている糖質制限は食事における制限が大きいため、ストレスがたまりやすく、本来楽しいはずの食事を楽しめなくなってしまう。山田悟氏は厳格な糖質制限ではなく、緩やかな糖質制限の啓発と普及に取り組んでいる。

新刊『やせる！お取り寄せ』では、健康的で美味しいだけでなく、おしゃれな「お取り寄せ」を紹介。健康と美容を気遣う女性におすすめだとしており、読者自身が「お取り寄せ」を楽しむ際の利用のほか、掲載されている「お取り寄せ」は友人や取引先への贈りものとしても最適である。

また、日常的な食材の100グラムあたりの糖質量や、「レストランガイド」も掲載されている。

（画像はAmazon.co.jpより）


【参考】
※やせる！お取り寄せ・山田 悟 (監修) - 世界文化社
https://www.sekaibunka.com/book/exec/cs/19411.html