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女性専用AIフィットネス『FURDI（以下、ファディー）』は、2021年7月1日から会員を対象し夏季イベント「ファディーで温活しましょう！」をスタートしている。

夏の不調の多くが「身体の冷え」が原因であることから、夏こそ運動を習慣化させ、健康づくりにつながる気付きやきっかけづくりにしようというものだ。

クーラーの効きすぎや冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎと運動不足が重なって体温が下がると、免疫力だけでなく基礎代謝も下がり、血流にも影響を及ぼす。

そこでファディーでは、適度な運動量を維持するため「夏こそ温活を」というコンセプトのもと、外出自粛期間の運動不足のリベンジも含め、健康促進企画を行うこととなった。

具体的には筋肉量を増やし体温を上げるため、大きな筋肉を動かすおすすめトレーニングの提案や、身体を温める効果的な入浴法などを紹介する。

イベントは2021年7月1日～8月31日の期間、女性専用フィットネス・ファディー会員を対象に24店舗で行われる。

温活は身体を温めるだけでなく、適度に運動をすることで血流が良くなり、冷えによる肩こりむくみの解消にもつながるものだ。

（画像はプレスリリースより）


【参考】
※女性専用AIフィットネス・ファディー公式サイト
https://furdi.jp/