2024-08-15 10:45
ダイエット・ボディ
“ずぼらやせ瞬食ダイエット”の著者・松田リエさんの最新レシピ本、9月27日発売
予約受付で1位!
保健師・ダイエット講師・食べやせ評論家として大人気の松田リエさんによるレシピ本「つくりおき&スピード10分おかず」の第二弾が9月27日に株式会社主婦と生活社から発売される。最新刊は、『ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエット つくりおき&スピード10分おかず166』(税込 1,650円)。8月5日に予約受付が開始されるや、Amazonと楽天ブックスでいきなり1位を獲得した注目の一冊だ。
「お悩み」「効果」からメニューを選べる!
同書は、第一弾『ずぼらやせ!瞬食ダイエット つくりおき&スピード10分おかず152』のレシピ数152品を凌ぎ、著者最多レシピ数166品が収録された永久保存版。紹介されているレシピは、どれも「超ずぼら」と自称する著者の、こだわりの3ステップ時短レシピだ。時短だから、忙しい人も瞬食ダイエット「たんぱく質+ビタミンB群をセットでとる」の食事法を手軽に実践できる。
また、全レシピには、健康・ダイエット・美容効果が明確になる「からだ整うポイント」の解説が付き、便秘や肌荒れ、疲労などに対する「効果タグ」からメニューを選ぶことも可能だ。
さらに、食材別索引で使いやすく、食材別に「やせる・健康・美容」の効果も紹介されている。
(出典元の情報/画像より一部抜粋)
(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)
※出典:報道用資料
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