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一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会は、【つい食べ】の裏にある心理・生理メカニズムを読み解く～心身のウェルビーイングを導く私のストレス対処法を見つけよう～【心理・身体的ウェルビーイング入門】を8月21日に開催する。現在、参加者を募集中である。

現代社会では、ストレスの影響から、無意識のうちに“つい食べすぎてしまう（ついたべ）”といった行動がみられることがあり、そうした傾向を見直していくことが重要となっている。また、心のケアや自己理解に対する関心も高まっており、心理学的知見に基づく具体的なアプローチが求められている。

講師は、同協会の講師で、管理栄養士の中出 薫（なかで かおる）が務める。ワーク中心・やさしい心理学講義を交えて進行する。健康づくりに関心がある人、ウェルビーイングや心理学を学びたい人にオススメである。

受講することにより、“つい食べ”の心理・身体的背景が理解できる。そして、自分自身のストレスパターンとコーピングスタイルを見つけ、よりよい対処法を構築。心身のウェルビーイングを高めるための実践的なヒントが得られる。

セミナーは、Zoomによるオンラインで開催。時間は、20時～22時（多少延長もあり）。参加費用は、3,300円（税込み）。特別スライド（PDF資料）プレゼントの特典付き。

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：プレスリリース