2025-07-11 20:15

食・ヘルス(健康)

「つい食べ」はなぜ?オンラインセミナーを開催

つい食べ
一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会は、【つい食べ】の裏にある心理・生理メカニズムを読み解く~心身のウェルビーイングを導く私のストレス対処法を見つけよう~【心理・身体的ウェルビーイング入門】を8月21日に開催する。現在、参加者を募集中である。

現代社会では、ストレスの影響から、無意識のうちに“つい食べすぎてしまう(ついたべ)”といった行動がみられることがあり、そうした傾向を見直していくことが重要となっている。また、心のケアや自己理解に対する関心も高まっており、心理学的知見に基づく具体的なアプローチが求められている。

“つい食べ”の背景にある心理・生理メカニズムの理解に
講師は、同協会の講師で、管理栄養士の中出 薫(なかで かおる)が務める。ワーク中心・やさしい心理学講義を交えて進行する。健康づくりに関心がある人、ウェルビーイングや心理学を学びたい人にオススメである。

受講することにより、“つい食べ”の心理・身体的背景が理解できる。そして、自分自身のストレスパターンとコーピングスタイルを見つけ、よりよい対処法を構築。心身のウェルビーイングを高めるための実践的なヒントが得られる。

セミナーは、Zoomによるオンラインで開催。時間は、20時~22時(多少延長もあり)。参加費用は、3,300円(税込み)。特別スライド(PDF資料)プレゼントの特典付き。

(出典元の情報/画像より一部抜粋)
(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)


※出典:プレスリリース

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