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青春出版社から、肌と髪に関するすべての方法を収録した一冊『「肌と髪にいいこと」、ぜんぶ集めました。』が、9月17日に発売された。

同書では、美容に詳しい人や「きちんとケアして老化を防ぎたい人」のために、肌と髪にいいとされるスキンケアやヘアケア・食事・生活習慣をすべて網羅。

例えば、肌と髪の悩みがなくなる「食べもの」や、肌のハリが衰えない「スキンケア」、肌と髪に効く「エクササイズ」などをぜんぶ集めて紹介している。

さらに、“「サングラス」が肌の老化を防ぐ”や、“化粧品を使い過ぎると常在菌が暴れる”、など、シンプルで効果的なケアや、やりすぎを防ぐ引き算の発想なども掲載。この一冊で自分に合ったケアを選べ、見た目年齢を若返らせることができる。

同書の編者は、取材力と情報網の広さに定評のあるホームライフ取材班。

監修は、東京・渋谷にある「そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック」の副院長・工藤孝文（くどう　たかふみ）さんだ。工藤さんは、健康関連の著作も多く、テレビ番組「ガッテン!」や「世界一受けたい授業」などにも多く出演している。

『「肌と髪にいいこと」、ぜんぶ集めました。』は、税込1,232円。

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：報道用資料