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話題のダイエット法はこれ1冊 「くびれ母ちゃん」「体幹リセット」など

扶
桑社・ESSEの健康シリーズ1月18日、「くびれ母ちゃん」「体幹リセット」「筋膜リリース」など、簡単で効果的なダイエット法を掲載している『カンタンな動きできれいにやせる』が「ESSE(エッセ)健康シリーズ」として発売された。 「ESSE」は美容や料理などの情報を…
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著者15kg減! 50代母も10kg減! 間食アリのMONA流レシピ

『
すごウマダイエットレシピ』でやせる1月17日、しっかり食べながら美しくやせられるというレシピなどが掲載されている『なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ』が発売された。同書には1日5食、4週間ぶんの献立のレシピが収録されている…
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鎌倉の一軒家リノベーション宿で「ごほうび風呂」体験

バ
スタイムを特別な「ごほうび時間」にお風呂に関連した企画・開発・販売やバスグッズ専門ECサイトの運営を展開しているバスリエ株式会社は、「haletto house 001 KOSHIGOE」とコラボレーションし、「ごほうび風呂」のサービスを提供している。 「haletto house 001…
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クタクタでもすぐにつくれるリュウジ氏の『太らないおかず』

T
witterで45万人以上に支持される料理研究家1月15日、SNSなどで人気の料理研究家リュウジ氏によるレシピ集『クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編』が発売された。同書は発売2日目において、重版が決定したという。 リュウジ氏はSNSやWEBメデ…
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朝の栄養習慣に『Morning Ritual』

「
朝の儀式」でしなやかな体にワークアウトスタジオ運営事業などを展開している株式会社GRIT NATION(グリッドネーション)は、自然由来のプロテインパウダー『Morning Ritual』の販売を1月11日から開始した。 「Ritual」とは、「儀式」という意味であり、商品名の…
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自分へのご褒美に!プレミアムな「チョコレートエステ」体験を

大
好評の『バレンタインギフトチケット』販売開始1月15日、株式会社不二ビューティは、展開するエステティックサロンの「たかの友梨ビューティクリニック」とエステティシャンコスメ通販の「たかの友梨ビューティショッピング」において、『2019たかの友梨バレンタイン…
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全編イラストでわかりやすく『はじめてのやせ筋トレ』運動嫌いでも

順
天堂大医学部教授の坂井建雄氏が監修1月11日、やせるための筋トレをはじめての人でもイラストでわかりやすく解説している新刊『はじめてのやせ筋トレ』が発売された。著者はTwitterやInstagramで人気の作家で絵描き、モデルのとがわ愛氏で、同書のイラストもとがわ愛…
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120万部突破の『体幹リセットダイエット』第2弾は部分やせメソッド

ミ
スインターナショナルやミスワールド代表を指導1月10日、部分やせエクササイズを公開している新刊『体幹リセットダイエット 究極の部分やせ』が発売された。著者はパーソナルトレーナーでボディメイクトレーナーの佐久間健一氏。A5判並製で本文158ページ、サンマーク…
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クロワッサン最新号 特集は「痩せる体、老けない体のつくり方」

道
具不要のシンプルトレーニング1月10日、マガジンハウスが発売している生活・文化雑誌「クロワッサン」の最新号が発売された。価格は540円(税込)である。 最新号の「2019年1/25号」では、「痩せる体、老けない体のつくり方。」を特集。特別なトレーニング道具を必…
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1か月分のやせるおかずレシピはこれ1冊! 作りおきでラクラク

『
やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー』1月10日、やせられる1か月分の献立とレシピが掲載された新刊『やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー』が小学館から発売された。A4判で80ページ、価格は980円(税別)である。 著者は株式会社ケイ・ライターズクラブ代…