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フィットネスプロデューサーのAYAが最も痩せる食べ方を伝授!

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YAが間食が多い人に注意を促す2022年4月8日、フィットネスプロデューサーのAYAはSNSを通じて痩せる食生活を紹介。1日に必要なカロリーを3分割して、約6時間に1食を目安に3食食べるのが最も体脂肪をためにくい理想の食生活だとし、「強い身体」を作るために運動をする…
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骨盤から全身を 日本橋三越本店で開催 ビューティー・ペルヴィス

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よく・美しく・しなやかに4月24日(日)、東京・日本橋三越本店新館9階にある三越カルチャーサロンにおいて、講座『骨盤から全身を整える ビューティー・ペルヴィス』が開催される。 ペルヴィスは骨盤を意味する言葉で、この日はビューティ・ペルヴィス認定インスト…
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お腹いっぱい食べても太らない! 小林弘幸医師のたんぱく質ダイエット

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レビでおなじみの小林弘幸医師3月28日、食事制限を必要とせず、つらいトレーニングも不要のダイエット法を紹介している新刊『たんぱく質ダイエット - お腹いっぱい食べても太らない医師が発案した -』が発売された。 著者は日本スポーツ協会公認スポーツドクター…
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BCAAの次はUCAAの時代。日本発のクラフトエナジードリンク登場

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宙開発食開発の副産物株式会社エムエスディは2022年3月26日 (土)から、Laysens LAB.よりクラフトエナジードリンク「レイセンス・ドラフト」をプレ販売する。 同社は、独自の開発ラボで、宇宙食・災害食など高い品質基準が求められる飲料・食品・消費財の開発を行…
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2000万人以上がフォロー 人気TikTokerの超低糖質レシピ

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TikTok CREATOR OF THE YEAR」のバヤシ氏3月18日、味もボリュームも満点なのに太らないレシピを掲載している新刊『飯テロなのに、お腹が凹む究極めし バヤシの超低糖質レシピ』がKADOKAWAから発売された。B5判の単行本で、96ページ、定価は1,540円(税込)である。 …
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低カロリー&低糖質 手抜きワザも『やせる超速つくりおき293』

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のおかずも15分以内 頑張らないダイエットに15分以内で完成する低カロリーで低糖質のつくりおき料理を紹介するレシピ集『時間がない人のための やせる超速つくりおき293』が発売された。B5変型判で176ページ、出版社は西東社、定価は1300円(税別)である。 フード…
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「神やせ7日間ダイエット」の第2弾 人気女性専門トレーナーの新刊

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らに取り組みやすく効果的にしっかり食べつつ1週間でやせられる方法を紹介している新刊『もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる!』がKADOKAWAから発売された。A5判の単行本で、128ページ、定価は1,430円(税込)である。 著者はパー…
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家トレで優しく体幹鍛える「スラックレール」がリニューアル

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ラックラインを手軽にジリリタ株式会社は自宅でのトレーニングにぴったりで、優しく体幹がトレーニングできる「SLACK RAIL(スラックレール)」をリニューアルし、2022年3月25日から出荷をスタートする。 「スラックレール」は、細いベルト状のラインの上で技を…
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ほぼ火を使わないから超簡単&超時短 オートミールやせレシピ

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11万人がフォローするホムロ氏のレシピ集3月9日、手軽にできるオートミールによるダイエットレシピ集『半年で‐8kg! 火を使わずに秒で作れる オートミールやせレシピ』が発売された。価格は1,430円(税込)となっている。 著者はInstagramなどで、家にあるものでで…
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内側から飲んで働く美容飲料「トリアンヌ ボーテ ドリンク」新発売

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ンカフェインで夜も飲める株式会社ナガセビューティケァは2022年4月1日から、美容飲料、「トリアンヌ ボーテ ドリンク」を新発売する。 同商品は、キレイのための美容成分を内側から届け、「吸収」と「成分のめぐり」にしっかりアプローチし、体内環境を整えるの…