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10秒伸ばすだけ ぽっこり下腹が消えちゃう習慣『日経ヘルス』夏号

オ
リジナル「体幹ボディメイクバンド」が付属健康や美容に関する実用情報誌『日経ヘルス』の2021夏号が発売された。特別定価は990円である。 『日経ヘルス』は日経BP社が出版。この最新号では、『10秒伸ばすだけでいい 下腹ぽっこりが消えちゃう!習慣』を特集。さ…
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2週間でヤセやすい体質に『ヤセ菌で最強の食べヤセ』

ヤ
セ菌が増えるごはんとおかず147品6月11日、オレンジページブックスの新刊『ヤセ菌で最強の食べヤセ ヤセ菌が増えるごはんとおかず147品』が発売された。 同書ではオートミール、アボカド、きのこ、キムチ、納豆、切り干し大根、もち麦、昆布など、おすすめの食品…
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考える必要ナシ マネするだけの『糖質オフのやせレシピ夏』

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レビなどでおなじみの牧田善二医師監修6月9日、マネするだけでおいしく出来上がる糖質オフレシピを掲載している新刊『糖質オフのやせレシピ夏』が発売された。 同書は糖尿病専門医で医学博士の牧田善二氏が監修。扶桑社の雑誌『ESSE』で好評のレシピを集めたもの…
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マスクで顔が隠れているうちにやせる『栄養と料理』最新号

別
冊付録「ダイエットおかずBOOK」も6月9日、女子栄養大学出版部が発行している月刊誌『栄養と料理』の7月号が発売された。別冊付録として「ダイエットおかずBOOK」や、とじ込み付録「栄養バランスのいい食べ方 早見表」も収録し、価格は1,100円(税込)である。 『栄…
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ジムに通わなくても階段がある!『体が生まれ変わる! 階段筋トレ』

ヒ
ップアップ・アーティスト松尾タカシ氏監修運動生理学に基づき階段を使用する効率的なトレーニングを解説している新刊『体が生まれ変わる! 階段筋トレ』がナツメ社から発売された。 同書はヒップアップ・アーティストの松尾タカシ氏が監修を務め、イラストレータ…
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罪悪感ゼロでおいしい「バード(鶏肉)めし」ダイエットにボディメイクに

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気YouTuber「マッスルグリル」のレシピ集6月9日、ダイエットやボディメイクにおすすめの鶏肉を使ったレシピを掲載している新刊『ガッツリ食べても罪悪感ゼロ! 究極のバードめし』が発売された。 著者名はマッスルグリルとなっており、マッスルグリルはボディビル…
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スポーツする女性を美しく!プロダンサー・Ruuがアパレルをプロデュース

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ンスやフィットネスに株式会社バロックジャパンリミテッドが同社の展開するアパレルブランド「R4G(アールフォージー)」からプロダンサー・Ruuプロデュースのアイテム「MOONLICIOUS」を発売する。 同アイテムは「スポーツをする女性が美しく見える」をコンセプト…
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ダイエット・健康・若返りに 糖質の第一人者 牧田善二氏の新刊

基
本・効果・メカニズム・糖質オフの実践法糖尿病専門医で、医学博士、AGE牧田クリニック院長の牧田善二氏の新刊『糖質オフ、AGEオフの第一人者、牧田善二先生が解説した決定版!』が発売された。 牧田氏は北海道大学医学部を卒業後、国内の医療機関での勤務を経験…
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運動後のセルフケアに!エッセンシャルオイルで体の内外からアプローチ

さ
わやかな季節にふさわしいアイテムdoTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社は6月7日(月)、体の内外からのアプローチで健康をサポートする「リリーフキット MONTH-2」を発売した。 同社は純粋で品質の高いエッセンシャルオイルやヘルスケア製品の開発・販売を…
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人気ダイエッター・ちぃ氏の新刊『一生、Beforeのままでいいの?』

万
年Before女子へのダイエットの真実Instagramのフォロワー数約59万人のちぃ氏による新刊『一生、Beforeのままでいいの?』が発売された。 ちぃ氏は男の子2人を育てるアラフォーのワーキングマザーであり、新刊は前著『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット法…