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睡眠美容外来医の『睡眠美容のすすめ』でエイジ・ディファイング
眠
りを見直して美と健康を手に入れよう10月8日、睡眠の質を改善して美容と健康を向上させようという新刊『睡眠美容のすすめ お風呂のチカラでスリーピングビューティー』が西村書店から発売された。A5判上製、120ページ、価格は1650円である。 著者は皮膚科専門医で…
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健康・美容・ダイエット 最重要栄養素たんぱく質の最高のとり方
東
北大学大学院医学系研究科教授の新刊10月7日、人体に欠かせない栄養素であるたんぱく質のおすすめのとり方について解説している新刊『食べてやせる！若返る！病気を防ぐ！たんぱく質・プロテイン医学部教授が教える最高のとり方大全』が文響社から発売された。 著…
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PMSの症状がある女性の約6割が「対処法を知らない」婦人科を受診する女性は1割以下
株
式会社ツムラは、10代〜40代女性を対象に、PMS(月経前症候群)に関する調査を実施。 その結果、PMSの症状があり心身が疲れ果てた女性が約6割おり、そのうち仕事や家事、学校を「休むことはできない」と我慢し、婦人科を受診しない女性が約9割であることが判明した。 …
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1日の終わりにリラックスヨガ 500円のオンラインレッスン
心
と体を癒やす『夜のリラックスヨガ』10月20日(水)の夜、株式会社ブーストが運営している「YOGA-EVENT.jp」によるオンラインレッスン『夜のリラックスヨガ』が開催される。 講師は全日本ヨーガセラピスト協会認定ヨガインストラクターの小杉山幸恵氏であり、参加費…
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健康診断で問題なくても安心じゃない？『血糖値を下げるお得技』
生
活習慣病対策を板倉弘重医学博士が監修晋遊舎から新刊『[お得技シリーズ207] 血糖値を下げるお得技ベストセレクション 最新版』が晋遊舎ムックとして発売された。A4変形判で112ページ、価格は1,100円である。 同書において生活習慣病対策を板倉弘重医学博士が監修…
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ミルクショコラ風味がいいね！筋肉美BODYを目指す女性向けプロテインが登場
ホ
エイプロテインを配合2021年10月4日、株式会社 明治のプロテインブランド『ザバス』から、『ザバス フォーウーマン ホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味 14食分（以下、14食分）』と、『ザバス フォーウーマン ホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味 45食分（…
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大人気ビューティーモデルが、ヘルシーでおいしいドレッシングレシピを公開
野
菜を飽きずに毎日おいしく食べられるドレッシング2021年9月23日、ビューティーモデルの田中マヤ氏は、SNSを通じて、いつも作っているドレッシングレシピを紹介。夜ご飯に作ったサラダの写真も合わせて公開している。 材料は、オリーブオイル、ナンプラー、レモン…
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内側からキレイに！コラーゲン配合のヨーグルトに人気フレーバーが仲間入り
肌
に嬉しいコラーゲン入り！ダノンジャパン株式会社は、2021年9月27日（月）から、『ダノンビオ コラーゲンプラス ベリーミックス（以下、ベリーミックス）』を、全国のスーパーマーケット向けに出荷を開始した。 『ダノンビオ コラーゲンプラス』シリーズは、胃酸…
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自宅時間が疲労・倦怠感の原因？ 67のコツで本当の休息時間に
『
おうちストレスをためない習慣』自宅での生活を見直し、ストレスを取り去る時間にするための新刊『おうちストレスをためない習慣』がクロスメディア・パブリッシングから発売された。価格は1738円となっている。 著者は日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医…
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めかぶと玄米酵素で腸活ライフをサポート「W繊維deつるりんチャレンジ」
毎
日の「つるりん」で美容と健康を応援玄米酵素の製造販売事業を展開する株式会社万成酵素は、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE（キャンプファイヤー）」において、【海と大地の恵みのコラボで、あなたに驚きの「つるりん」体験を！】のプロジェクトを開始した…