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（画像はプレスリリースより）

プロポーションづくりのダイアナでは、健康的で美しいプロポーションづくりのエクササイズ「メリハリPI 体操」のプログラムを開発。

美しいプロポーションに必要な筋肉を鍛え、「姿勢」を整えるもので、同社が推奨するダイエット方法「ダイアナメソッド」の1 つとして加え、健康的で美しいプロポーションの維持を目指す。

「メリハリPI 体操」は、美しいプロポーションに必要な、体幹（コア）、肩甲骨(背中)、ヒップ（お尻）の筋肉を簡単かつ効果的に鍛えられるエクササイズ。日本オリンピック委員会（JOC）医科学強化スタッフであるアスレティックトレーナーの佐保豊氏を中心にプログラムの開発を行ったという。

エクササイズは3種の運動からなっていて、1種目約1分。頻度は週1～2回でOK。運動に慣れていない方、初心者や幅広い年齢層の女性にも使いやすいゴムバンドとゴムリングで、限られたスペースでも安全に、スムーズにトレーニングでき、女性らしいメリハリのある美しいプロポーションづくりにつながるという。


【参考】
・ダイアナ　プレスリリース　（PRTIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000054.000006533.html