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2019年8月27日（火）、朝日カルチャーセンター横浜教室において、『美腰エクササイズ 1dayレッスン』が開催される。講師は、美容家・美腰スタイリストのSHINOが務める。

同講座では、SHINOが考案した骨盤体操をレクチャー。身体の緊張を緩めながら骨盤の歪みを整え、インナーマッスルを鍛えていく。血流アップや女性ホルモンの活性化などの効果も期待される。

開催時間は13:00から14:30まで。受講料は朝日カルチャーセンターの会員が3,024円（税込み）、一般が3,672円（税込み）。問い合わせは朝日カルチャーセンター横浜教室（電話番号：045-453-1122）まで。

SHINOは1959年生まれ。福岡県出身。体操、呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れた「美腰エクササイズ」を考案し、30年間ウエスト56cmを維持し続けている。

現在は美腰スタジオ「スタジオキュート」を主宰しながら、テレビや雑誌などでも活躍。著書には、「1日5分でくびれボディ　美腰ダイエット」、「1日5分！やせる『腰回しダイエット』」、｢ハッピーが舞い込む『美腰エクササイズ』｣などがある。

（画像はSHINO Official Siteより）


【参考】
※朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾
https://www.asahiculture.jp/

※SHINO Official Site
https://www.bikoshi.com/