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1月14日(日)の朝、株式会社ブーストが運営する「YOGA-EVENT.jp」によるヨガのオンラインレッスンが開催される。今回は初心者でも気軽に取り組める簡単ヨガポーズが中心のレッスンとなる。

「YOGA-EVENT.jp」はヨガイベントの情報などを中心に掲載するポータルサイトであり、今回のテーマは「目覚めのリフレッシュヨガ」である。講師は橋下摩亜也氏(RYT200・リストラティブヨガTT)、参加費は500円(税込)である。

朝は1日の始まりであり、日曜日はそれまでの1週間の疲れをほぐし、これから始まる1週間に向けて、体を整える日でもある。この日は胸を開くポーズで呼吸を深め、姿勢も整えて、1週間の疲れをとって心身をリセット、心身を目覚めさせるヨガがレクチャーされる。

カメラがオフの状態でも問題ないが、オンであれば声がけによるポーズの指導などが可能になる。参加者にはインターネット環境と端末、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物の準備が求められており、動きやすい服装も必要である。

なお、「YOGA-EVENT.jp」には会員制度があり、会員は「YOGA-EVENT.jp」主催のレッスンを受講し放題。会費は月額2500円であるが、キャンペーン価格により、現在は月額990円。さらに、初月無料で開始することができる。


（画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより）


【参考】
※目覚めのリフレッシュヨガ - ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
https://yoga-event.jp/event/240114-5.html