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1月10日、精油の扱い方やプロフィールなどをわかりやすく解説している新刊『【増補改訂版】香りの力でセルフケア すべてがわかるアロマテラピー』が発売された。

同書はアロマテラピー初心者、プロ、資格を取得するために勉強している人などが対象で、監修者は英国IFA・ITEC認定アロマセラピストの塩屋紹子氏。A5判並製、240ページ、出版社は朝日新聞出版、定価は1540円(税込)となっている。

なお、2015年に同氏監修による『香りの力でセルフケア すべてがわかるアロマテラピー』が発売されており、増補改訂版では最新の情報などを加えてアップデート。また、巻末付録には「アロマテラピー マッサージブック」を収録する。

「アロマ」は「芳香」を意味し、「テラピー」は「療法」を意味する。「芳香療法」ともいわれるアロマテラピーは、その名のとおり医療の現場でも用いられ、心と体のバランスを整えることができ、治療や予防に活躍している。

もちろん、アロマテラピーは、特別な場所や状況に限らず、普段の生活に取り入れることが可能である。専門店も増え、精油も手に入りやすくなり、今や誰でも手軽に始められるようになった。まずは好きな香りを楽しむことが第一歩であるが、基本的な知識を身につけておくことも重要である。

新刊では、アロマテラピーの基礎からその楽しみ方、精油のプロフィール、植物油のプロフィール、日本の精油、日本人のためのアロマテラピー、心身の悩みを改善する処方箋、動画が見られる二次元コードが記載された「精油1本で始める 簡単エイジングケア」などが掲載されている。

（画像はAmazon.co.jpより）


【参考】
※朝日新聞出版 最新刊行物:書籍:すべてがわかるアロマテラピー
https://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=24615