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食・ヘルス(健康)
体と心にアプローチ ポジティブウォーキングで人生を楽しく

人
生が「楽しい!」であふれだす歩き方12月20日、ポジティブウォーキング開発者で、ウォーキングアーティスト、ウォーキングインストラクターの奥田詠子氏による新刊『人生が「楽しい!」であふれだす ポジティブウォーキング!!』が発売された。 1962年生まれの同…
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砂糖ゼロ・糖類ゼロ!味と食感の変化が楽しめる『ZERO パフェ』が初登場!

お
いしいパフェを罪悪感なく楽しもう!株式会社ロッテは、ロングセラーブランド『ZERO』シリーズの新商品『ZERO パフェ』を、2022年12月27日(火)から全国のコンビニエンスストアで先行販売している。 同商品は、砂糖ゼロ・糖類ゼロのパフェアイスで、おいしさとヘ…
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モデルの布川桃子がVegan検定1級合格を報告

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eganについて基礎から学べるVegan検定2022年12月17日、モデルの布川桃子は、自身のSNSを通じてVegan検定1級に合格したことを報告した。 Vegan検定は、ビーガン・ベジタリアンのライフスタイルについて、地球環境や健康、飢餓・食糧問題、動物福祉といった観点より…
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セミナーで学ぼう 痩せるメカニズムを知って正しいダイエット

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本橋・三越カルチャーサロンで開催1月28日(土)、パーソナルトレーナーの米坂省吾氏によるセミナー『痩せるメカニズムで理想のカラダへ!流行に惑わされない基礎ダイエット講座』が開催される。 米坂氏はNSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パ…
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初めての人も大歓迎 夜のリラックスヨガで心身のバランスを

参
加費500円のお手軽オンラインレッスン1月25日(水)、株式会社ブーストが運営している「YOGA-EVENT.jp」によるオンラインレッスン『夜のリラックスヨガ』が開催される。 ヨガといえば、ポーズが難しいという印象があるが、今回は初心者にもできる簡単なポーズが中心…
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健康的でおいしいクックパッドのオートミールレシピ80

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心者も気軽にオートミールを12月16日、クックパッドのオートミールレシピを紹介しているレシピ集『ヘルシー!おいしい!オートミールレシピ』が扶桑社から発売された。 同書はクックパッド株式会社が監修。1998年にレシピの投稿・検索サービスを開始したクックパ…
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一生使えるカラダのつくり方 『日経ヘルス』最新号

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紙の綾瀬はるかさんが目印健康や美容に関する情報を掲載している『日経ヘルス』2023冬号が発売された。表紙は綾瀬はるかさんが担当し、特別付録『いたわり漢方ダイアリー2023』を収録、定価は780円である。 今号では、特集1『足腰から手、脳まで・・・ 一生使える…
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若い頃と違うと思ったら 老けない新習慣で若々しく

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LDK』『LDK the Beauty』の特集を1冊に凝縮12月13日、顔、髪、カラダなどの老け対策を紹介している新刊『LDK 老けないカラダの便利帖』が発売された。A4ワイド判で96ページ、定価は880円(税込)、出版社は晋遊舎である。 晋遊舎は暮らしにまつわる女性に関するモノ…
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大人気『つぶやき養生』第二弾 中医学&漢方のセルフケア

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7万人からフォローされている櫻井大典氏Twitterで人気の漢方コンサルタント・櫻井大典(さくらいだいすけ)氏による新刊『ますます つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」』が幻冬舎から発売された。 同氏は国際中医専門員で、日本中医薬研究会会員。Twit…
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ファスティング前後にも!栄養が溶け込んだ「ベジ復テンペスープ」新発売

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ィトザイムトマトで作った「ベジ復テンペスープ」株式会社グローリー・インターナショナルより、“酵素のチカラ”で育てられたミニトマトと、良質なタンパク質を豊富に含んだ白大豆テンペなどを使った新商品「ベジ復テンペスープ」(12袋入・税込5,184円)が、2022年12…