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38歳主婦が25kgやせた!つらくないダイエットでこの夏こそ痩せる

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0歳を目前についにダイエット成功!その方法とは?KADOKAWAは7月3日、『やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25㎏減の続けられるダイエット』(ねこくらりえ・著)を発行した。 ねこくらりえ氏は、フォロワー数16万人越えのインスタグラマー。82㎏だった体重を57…
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体と心に寄り添う!「やせる養生」で無理せず、がんばらずにやせよう

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んばらずに10kgやせた漢方家×20kgやせた美容家2023年8月3日、Gakkenから『やる気1%から始める やせる養生:10kgやせた漢方家と20kgやせた美容家が考えた』が発売される。著者は漢方家の櫻井大典と、ダイエット・セルフケア美容家の本島彩帆里。 同書では、自分の…
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YouTuberとしても大人気!Miyakoが最強の筋トレメソッドを大公開

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果が出る筋トレで、楽しくやせよう2023年7月2日(日)、世界文化社から、パーソナルトレーナーMiyakoの新刊『結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道』が発売された。 同書では、太り方のタイプ別に最強の筋トレメニューを紹介。週2回の筋トレによって、最短2…
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酸素を吸いすぎるとやせない?『お腹からへこむ すごい「やせ呼吸」』

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吸器専門医・奥仲哲弥医学博士の新刊6月28日、呼吸器専門医による呼吸法「やせ呼吸」を紹介する新刊『お腹からへこむ すごい「やせ呼吸」』が講談社から発売された。A5判、96ページ、定価は1,485円(税込)となっている。 著者は山王病院副院長で呼吸器センター長、…
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ダイエットにおすめの完全栄養パン、セブン-イレブンに登場

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国のセブンイレブンに、スーパーフードの主食が登場世界初の完全栄養の主食を開発・販売するベースフードは7月3日、全国のセブン-イレブンにて完全栄養パン「BASE BREAD(ベースブレッド)」を発売をスタートさせた。 これまで、セブン-イレブンの一部店舗にて先…
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食べてもやせる 満腹・簡単・美味『ゼロがまんダイエットレシピ』

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者はSNS総フォロワー数約43万人のかなやん氏6月29日、簡単に作ることができてダイエットにおすすめの美味しいレシピ集『ゼロがまんダイエットレシピ』が発売された。 著者はSNSで人気のかなやん氏で、同氏のTikTokのフォロワー数は約22万人、Instagramのフォロワ…
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自分の体質に合った方法で 生まれながらの「自然やせ力」を覚醒させよう

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売前の時点で増刷が決定!6月29日、YouTubeチャンネル「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」で人気のElly氏による新刊『自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10㎏! やせ細胞を120%呼び覚ます養生』が発売された。A5変形判で240ページ、株式会社Gakken…
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なんでもない日常動作でやせる もうダイエットしたくない人に

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んばらなくても できそうなものだけでも6月28日、日常動作の工夫によりやせようという新刊『生きてるだけで、自然とやせる! やせる日常動作大図鑑』がダイヤモンド社から発売された。 著者は健康運動指導士でダイエットドローインなどを指導する植森美緒氏である…
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お尻のためのオールインワンジェルを発売 美尻研究所

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つで5役の薬用ジェル(医薬部外品)株式会社マイビューティーは、運営するヒップ専門エステサロン「美尻研究所」にて、お尻のためのオールインワンジェル『ヒップネスオールインワンジェル』を発売した。 『ヒップネスオールインワンジェル』は、お尻のケアに必要…
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ながらエクササイズで美脚に!高機能リカバリーサンダル

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いて歩くだけ!毎日ながらケア株式会社バレットは、運営するヘルス&ビューティーブランド habits(ハビッツ)で、女性用の高機能リカバリーサンダル『ビーメイクサンダル (B-MAKE SANDALS)』を2023年4月に発売した。 同社は、スポーツアパレル(サイクルウェア…